Każda rodzina jest jak ogród. Czasem kwitnie w pełnym słońcu, zachwycając kolorami i zapachem, a czasem dopadają ją susze, chwasty czy niespodziewane burze. Wymaga stałej troski, pielęgnacji i zrozumienia, czego jej w danym momencie potrzeba. Kiedy jednak…

Zdrowie psychiczne dziecka to fundament, na którym buduje ono całe swoje przyszłe życie. Czasem jednak ten fundament zaczyna pękać pod naporem trudności, których ani dziecko, ani rodzic nie potrafią samodzielnie zrozumieć. W takich chwilach myśl o wizycie u psychiatry…

Życie z ADHD (Zespołem nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) bywa porównywane do próby dyrygowania orkiestrą, w której każdy muzyk gra według własnej partytury. Myśli pędzą w różnych kierakcjach, koncentracja ulatuje niczym niesforny motyl, a impulsy popychają do działań,…

Wyobraź sobie, że dostajesz do ręki skomplikowane urządzenie, ale bez instrukcji obsługi. Próbujesz je uruchomić, naciskasz losowe przyciski, ale efekty są dalekie od zamierzonych. Czasem coś zadziała, ale nie wiesz dlaczego. Czasem urządzenie wydaje dziwne dźwięki, przegrzewa się, a Ty czujesz tylko rosnącą…

Stres stał się słowem-wytrychem, którego używamy do opisania niemal każdego negatywnego stanu emocjonalnego – od lekkiej irytacji w korku po głęboki kryzys życiowy. Aby jednak skutecznie sobie z nim radzić, musisz najpierw zrozumieć, czym on jest i jak…

Zdrowie psychiczne przypomina czasem ogród. Aby kwitł, potrzebuje regularnej opieki, odpowiedniego nawożenia i ochrony przed szkodnikami. Czasem jednak, mimo naszych najlepszych starań, pojawiają się chwasty problemów, które trudno usunąć samodzielnie, a burze życiowych…

Często myślisz o terapii jako o ostateczności, kroku podejmowanym w chwili, gdy wszystkie inne metody zawiodły, a życie wymknęło się spod kontroli. Być może postrzegasz ją jako oznakę słabości lub przyznanie się do porażki. Prawda jest jednak…